El amor. ¿Qué es?
Existen muchas definiciones. Canciones, poemas, libros se han escrito, contando que es el Amor y siempre con un tinte triste, sufrido.
El amor. ¿Qué es?
Existen muchas definiciones. Canciones, poemas, libros se han escrito, contando que es el Amor y siempre con un tinte triste, sufrido.
Recuerdo cuando era chica en la escuela tenía un cuaderno con versitos y uno decía así: ¨El amor es como el recién nacido, no se sabe que existe hasta que llora.¨
Confieso que durante años creí que eso era cierto, que amar implicaba sufrir, que una cuota de dolor era necesaria para saber que amábamos y que nos amaban.
Muchos años después, entre estudios y experiencia puedo afirmar que el Amor es hermoso y no duele. Que si duele, tal vez estas en la etapa del desamor. Si la persona que está a tu lado te hace sufrir no te ama. Debes dejarla ir.
No podemos forzar a nadie a estar con nosotros, ni obligándolo porque tal vez se quede pero no te amara, ni dándole lástima, porque solo tendrá pena de ti.
La admiración es un ingrediente fundamental en el Amor. Si este no está presente, el Amor tampoco lo está.
Desde mi punto de vista el Amor es el intercambio de conductas agradables entre uno y otro.
Si amas a alguien, vas a tener hacia esa persona conductas o sea hechos concretos de Amor, que reflejen que lo/a quieres que deseas que tu pareja sea feliz, que se realice, crezca.
Tus palabras serán de aliento, dulces, existirán caricias, habrá sexo, tendrán objetivos comunes e individuales. Pero Atención el amor no se demuestra solo en palabras, ya que las mismas para tomar valor por sí mismas, tienen que ser acompañadas por conductas que las validen.
Amor es dar. Aclaremos que dar no implica dar sin importar si el otro quiere o no, si te da o no. El Amor como dije es intercambio. Y lo considero condicional a como la otra persona sea contigo.
Si sientes que das pero sufres, te destratan, eso no es Amor. Eso es solo material para futuras canciones o alguna comedia, de enredos Amorosos.
Hay un momento del Amor, los primeros seis meses hasta más o menos los dos años, donde nuestro pensamiento está invadido por la otra persona, es casi impensable o inimaginable hacer cosas sin la otra persona, se quiere pasar las 24 horas del día con ella, es el único momento donde la fidelidad, se da en forma natural sin pensar, ya que pasada esta primera etapa el Amor y el deseo pueden disociarse.
En la primera etapa es donde deben estar muy atentos a no hacer tonterías. Leía hace poco un libro, donde contaban que al mes de salir un chico decide contagiarse de Sida, como forma de demostrar su Amor, en ese momento, donde estaba cegado de Amor, creyó que era una muy buena decisión. ¿Creen que ahora pensara lo mismo?
El Amor se va transformando para que podamos hacer otras cosas, tener la mente solo ocupada por el ser amado como dije es peligroso, el Amor no se va, pero cambia a un Amor maduro donde la fidelidad implica una decisión personal.
Recuerda que si alguien te Ama, va querer lo mejor para ti, que te desarrolles como persona, en la vida, en el ámbito laboral y que seas feliz. Ten cuidado de caer en manos de un o una manipuladora, que en nombre del Amor, te piden como muestra Amor que te ¨desvalorices¨.
Claro que no van a usar esa palabra, pero ¿crees que haces cuando te piden que dejes tu vida, tus sueños, tus gustos, que te censures, que cambies, por otro, eso es Amor?. La respuesta es: NO.
Si debes dejar de ser tú para que te amen no te están aceptando, te están haciendo a medida de una forma muy egoísta y acá no se trata de culpables o inocentes, pero si la idea es que tengas la fuerza y te des cuenta HOY que si te aman, te ayudaran a crecer. Que el Amor no tira para abajo a la persona que no denigra.
Que cuanto más realizado, gratificado, más independiente de la aprobación de tu pareja, más cerca estarán el uno del otro. Todos admiramos a las personas seguras. Seguras de lo que hacen sienten.
Si por Amor dejas de estudiar o de formarte tal vez mañana te sientas atado o atada, a un trabajo que no te gusta, y eso te haga llegar a casa de mal humor, o como muchas veces pasa en el caso de la mujer no tengas un trabajo y lo que te ate a tu pareja sea tu bien estar económico pero que lleves una vida muy desdichada.
Para Amar hay que ser libres, desde nuestros pensamientos como también económicamente.
El Amor es Desear estar con la otra persona, por el placer que esta nos da y no por dependencia económica o afectiva.
Cuando diga afectiva me refiero a personas que creen que por ejemplo solos o solas no van a poder que "necesitan "del otro para ser felices.
Esas son carencias que se arrastran desde la infancia que es bueno trabajarlas para saber que uno está con la otra persona, porque ambos gustan y gozan de estar juntos.
Se fiel a ti mismo. Ejemplo: ¨Si me amaras sabrías que ...¨ amar no implica leer mentes. Lo mejor es que ambos se digan lo que les gusta y lo que no.Una vez que ambos lo saben cada vera si el otro trata de gratificarlos o no.
¨Si me amas harías tal o cual cosa...¨. ¿Aceptarías prostituirte porque tu marido fantasea verte con otro hombre?¨ Por miedo a perderlo aceptas y luego te sientes mal.
O al revés aceptarías hacer un intercambio de parejas para luego sentirte inseguro de que la viste en brazos de otro solo para complacerla?
¡Ojo! Si ambos están de acuerdo adelante. Lo importante es que sea algo que ambos quieran.
Las cosas no se hacen en nombre del Amor, se hace porque nos gratifican, nos hacen sentir bien, crecer, conocer cosas nuevas y que no dañen tu autoestima ni la de tu pareja.
Ten cuenta que nadie es perfecto y que la perfección varia de acuerdo a quien la este evaluando, por eso antes de tomar decisiones radicales, recuerda que en la etapa de enamoramiento la persona se ve perfecta, luego la veras mas real y claro que te puede seguir gustando desde un Amor más maduro. Reconocerás lo bueno lo malo y si te quiere así como eres y te acepta es Amor, mas allá de ciertos acuerdos que cada pareja tenga entre sí.
Elige a quien te quiera y quiere con todas tus fuerzas deja de lado esa idea de que el Amor es sufrir. El Amor es sentirse maravilloso, querido , amado y correspondido.
Hasta la próxima entrega.
Psic: Viviana Vaisenberg
Terapeuta Cognitiva Comportamental
Pag web: www.terapiaonline.com.uy
?